多摩川の自然を身近に感じる アウトドアフィットネスクラブ
気候が穏やかで過ごしやすい秋は、運動を楽しむのにぴったりの季節です。「BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ」は、クラブハウスと多摩川周辺の自然が融合した、アウトドアとインドアのハイブリットなクラブ。なかなか外出できず運動不足になりがちないま、開放的な自然の中で、体を動かしてリフレッシュしませんか？
自然に溶け込み
心と体を開放する
アウトドアとインドアのどちらのプログラムも楽しめる「BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ」。施設の目の前には、多摩川の豊かな自然が広がります。サイクリングやランニング、ヨガやボルダリング、トレッキングやトレイルランニングなど多彩なプログラムが好評です。なかでも人気なのは、川の畔で楽しむ「パークヨガ」。芝生に寝転がりながら、空から降り注ぐ日差しや土の匂い、川のせせらぎなど周辺の自然を全身で感じることからスタートします。まずは、足の裏や太ももの裏など、地面とのつながりを意識しながらインストラクターの声に導かれてストレッチ。ヨガは「ポーズをとる」というイメージのある人も多いですが、実は上手にポーズをとる必要はないのだとか。自然の中でのびのびと体を伸ばして呼吸をすれば、疲れた心と体が開放されていきます。移ろう季節とともに自分自身の変化にも気付けることから、飽きずに継続しやすいのもアウトドアフィットネスの魅力。人との関わりも生まれやすく、アットホームな雰囲気でフィットネスを満喫できます。会員制のほかに都度払い制が利用できたり、時期によっては入会キャンペーンが実施されたりと、気軽に始めやすいのも嬉しいポイント。身近な自然に癒されながらリフレッシュできるアウトドアフィットネスを、日常に取り入れてみてはいかがでしょうか。
SUPで多摩川を
爽快にクルージング
「SUP（スタンドアップパドルボード）」とは、ボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進んでいく水上アクティビティ。定員5名の少人数で多摩川を爽快にクルージングするプログラムです。初めての人は、流れのないエリアでのんびり水上散歩。インストラクターが付き添ってくれるので安心です。夕方には、サンセットが見られることも。慣れてきたら、上流から約3キロを下るクルージングや、ボードの上でヨガを行う「SUPヨガ」などにも挑戦できます。
施設情報
BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ
| 住所 | 東京都狛江市東和泉4-11-21 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～木 9:00～22:00 土 8:00～20:00 日・祝 8:00～18:00 金曜定休（祝日は営業） |
| 電話 | 03-3430-3117 |
| アクセス | 小田急線 和泉多摩川駅 徒歩2分 |
※2020年10月27日現在の情報です。最新の情報をご確認ください。
※各店舗とも臨時休業の場合があります。お出掛けの前にご確認ください。